Kapcsolódás kamaszokkal játékokon át?

A Kamaszok film inspirált minket erre az ajánlóra

A Kamaszok című sorozatról biztosan hallottatok már. Én még azelőtt egyhuzamban végignéztem, hogy felkapta volna a sajtó, és mivel két gyermeket nevelek, sokkolt a történet. Rémisztő, elgondolkodtató, rendkívüli és akut, mert kendőzetlenül, mélyen belemegy a tinédzserkor sötétebb és komplexebb aspektusaiba. Az internet okozta nyomást fájdalmas őszinteséggel mutatja be, egyszerre tart tükröt a társadalomnak és empátiára tanít. A sorozat megrázóan őszintén mutatja be, milyen, amikor egy tinédzser világa darabokra hullik, és mennyire nehéz a szülőnek eligazodni a csend mögött zajló viharokban.

Lényegében rávilágít arra, hogy a szülőknek fontos jelen lenniük– nem csak fizikailag, hanem érzelmileg is.
A kamaszok gyakran zárkózottak, de ez nem jelenti azt, hogy ne vágynának biztonságos, ítélkezésmentes kapcsolatra. Ha a szülők nyitottan, kíváncsian és elfogadóan fordulnak feléjük, az hatalmas támasz lehet ebben a kiszolgáltatott, identitásformáló időszakban. A "meghallgatni" sokszor többet ér, mint a "megmondani".

A történet rávilágít arra, hogy, milyen bonyolult és érzelmileg megterhelő a kamaszkor, nemcsak a fiatalok, hanem a szülők számára is.

Még ha a képernyőn látott történetek nyomasztóak is, a valóságban léteznek hidak szülők és kamaszok között – és ezek a hidak gyakran játékból épülnek.

A közös játék nem gyerekes menekülés, hanem kapcsolódás. Olyan eszköz, ami lehetőséget ad beszélgetni, együtt nevetni, szembenézni és – talán a legfontosabb – hallani egymást. A következő játékok segítenek abban, hogy a kamasz ne csak "megnevelve", hanem meghallgatva és megértve legyen.

Kapcsolatépítő és önismereti játékok kamaszokkal

1. "Ha én lennék te..." – Empátiajáték

• Mindenki húz egy cetlit, amin egy másik családtag neve van. A feladat: 2 percig úgy beszélni, mintha ő lenne (pl. "Én mostanában elég stresszes vagyok, mert suliban nyomás van...").
• Cél: beleélés a másik szemszögébe, megértés, humoros is lehet – mégis mély.

2. "Az én 3 igazságom" – Önreflexió és megosztás

• Mindenki mond 3 állítást magáról, amiből kettő igaz, egy hamis. A többiek próbálják kitalálni, melyik a hamis.
• Cél: beszélgetésindító, játékos módon felfedhet rejtett érzéseket, érdeklődéseket.

3. "Érzéskártyák" vagy "hangulatkocka"

• Lehet kézzel készített kártyákkal játszani, amiken érzések, szituációk szerepelnek (pl. "Amikor elutasítanak", "Ha nem figyelnek rám", "Büszkeség").
• Beszélgetés indul arról, mikor érezték így magukat.
• Cél: érzelemfelismerés és -kifejezés támogatása.

4. "Kérdezz-felelek fordítva"

• A kamasz (vagy szülő) kérdez, a másiknak kell őszintén válaszolni. Majd fordítva.
• Például: "Milyen voltál az én koromban?", "Volt olyan, hogy hazudtál a szüleidnek?"
• Cél: hiteles megosztás, bizalomépítés, egyenrangú beszélgetés.

5. "Belső térkép" – Rajzos-verbális önismereti játék

• Kérd meg a kamaszt, hogy rajzoljon egy térképet magáról: fontos helyek (pl. "Nyugalom szigete", "Düh vulkánja"), emberek, emlékek.
• Ezután lehet mesélni róla.
• Cél: mély belső világ felfedezése vizuálisan és szavakban.

6. Digitális tükör – "Mutass egy zenét / mém-et / TikTokot, ami most rólad szól!"

• Ez a kamaszok természetes nyelvén szól. A szülő is megmutat valamit magáról.
• Cél: közös élményen keresztül belépés a másik világába.

7. Társasjátékok, amik segítik a beszélgetést

• Körvonal kártyacsalád
  A körvonal egy olyan kérdésekből és felvetésekből álló kártyajáték, ami segít jobban megismerni egymást és önmagunkat is.  Jó alkalom a kamaszokkal történő kommunikáció megkezdésére, hiszen a kérdésekre nincs jó, vagy rossz válasz, és ahol az őszinteség az egyetlen betartandó szabály.

• Hogy vagy? kártya
  A Hogy vagy? 1 kártyacsomagban 85 db, nagyméretű színes fénykép található, melyek hátoldalán pozitív megerősítést segítő mondatkezdeteket olvashatunk. A kártyákon látható képek különböző érzelmek felismerésében és kifejezésében segítenek. Egy kép többféle érzelmet hívhat elő, és tükrözheti a játékos aktuális lelkiállapotát is.
  Segít egy bizalmi légkör kialakításában, amely elősegíti a mélyebb beszélgetéseket és az érzelmek őszinte kifejezését. A játék révén a résztvevők jobban megérthetik egymást, és megtanulhatják kifejezni saját érzéseiket és gondolataikat.

• 55 kérdés kártyacsalád
  A Mental fókus 55 kérdés kártyacsalád minden egyes paklijaiban az a közös, hogy kérdéskártyákkal segíti a kommunikációt, oldja, finoman vezeti a beszélgetéseket. Az élethelyzetekhez igazított tapintatos kérdésekkel minden korosztálynak segíthet megnyílni, őszintén beszélgetni.

• Kibeszélő társasjáték
  A Kibeszélő társasjáték nem kimondottan kamaszoknak készült, bár témái sajnos őket is érintik.
  Azonban, ha időben kialakítjuk gyermekünkkel a bizalmas viszonyt, és a kényes témák sem tabuk többé, akkor kis szerencsével a mumus korszakában is képes lesz megosztani velünk a félelmeit, örömeit, terveit és álmait.

​

• Ez vagyok én

Kiváló önismereti kártyajáték, mely a pozitív pszichológia segítségével hozzásegíti a gyermeket egy boldog élethez játékos formában. Ösztönzi őket a beszédre és az erősségeik megismerésére.

• Dixit – érzelmi asszociációk, szabad értelmezések
  A gyermek pszichológusként dolgozó Jean-Louis Roubira 2002-ben kezdett el dolgozni a Dixit társasjátékon. 2005-ben bevitte a játékot egy oktatóközpontba, ahol tinédzserekkel foglalkozott pszichológusként. A játék akkora siker volt, hogy hasonló központok is megrendelték.
  A játékosok nagyon szeretik nézegetni a Dixit kártyáit, mert azok felidéznek bennük valamilyen személyes emléket és a hozzá kapcsolódó érzelmet. A kártyákon rengeteg szimbólum van, némelyik olyan, mint egy álomkép, a képzelet kis ablakai.
  A játék egy nyugodt, meghitt hangulatot teremt, ami segít, hogy a játékosok könnyebben kommunikáljanak egymással.

​

A Feelinks- Lélektükör és a Zsémbes öregek társasjátékban az a közös, hogy különböző, kisebb-nagyobb mértékben bosszantó szituációkkal találkozhatunk. Viccesek, mégis mélyebb érzések és gondolatok is megfogalmazódhatnak.

• Zsémbes öregek
  A Zsémbes öregek társasjátékban mindenki kibosszankodhatja magát, ugyanis olyan szituációkat említenek a kártyák, amikre valaki csak legyint, valakinek viszont vörös posztó.
  Helyesírási hibákkal teli olvasmány, vagy a beragadt kerekű bevásárlókocsi a boltban, telemarketinges hívások? Nem mindenki reagál ezekre egyformán. 

​

• Feelinks - Lélektükör
  A Feelinks társasjátékban a játékosok kötelesek kifejezni érzéseiket egy adott helyzetben, és kitalálni egy másik játékos érzéseit ugyanabban a helyzetben.

Személyiségfejlesztő és önismereti játékokat a képre kattintva találsz >>>

A legjobb pszichológiai társasjátékok egy helyen: Pszichológiai társasjátékok

Ha nem szeretnél lemaradni semmiről, kövess minket itt is: